来听听他们的声音。
好的藏红花可以冲泡五六次
有说两三根就行的，也有说五六根、七八根的，我一般建议是一次十几根，根据需要，翻倍也是没有问题的，这个观点得到了很多朋友的认可，但是也有少部分不明身份的人就像喷子一样，用花露水撒了对方手机一屏幕。
我先说一下我的观点依据。
2020版中国药典里对藏红花的用法用量上是3g，比之前版本的建议用量更多了，这说明相关部门对藏红花的食用量，禁忌方便有放宽的趋势。
2020年中国药典对藏红花的表述
藏红花在2014年被划归药食同源物产，而药食同源其实说明了藏红花的食用范围可以当成食物来食用。
2014年，藏红花和其他14类产品划归药食同源
这里需要说明的是藏红花属于能力突出的偏科生，所以，在划归药食同源的同时，也在食用建议里加上了“在限定范围和剂量内”。那这个剂量是多少呢？可以参考上一张图片。
藏红花一克大约4450根花丝，3根，大约是0.00.0067克，这个量实在是小家子气，出现这个食用量，是因为藏红花价格不菲，如果建议量大了，每次喝的成本较高，为了显得每次喝起来很便宜，就建议少喝，实在是大可不必。
20根的量大概是0.00.05克，对于需求强度大的朋友，用量翻倍也不过是0.0.1克，也远远小于用量。刚开始接触开始喝藏红花的朋友，这个量作为起始量是合理的。
为了拍摄时间，一口气喝完30根，而不是冲泡几次慢慢喝还是不同的
参考资料
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